Wassergymnastik ist ein sanft es, gelenkschonendes Training. Es stärkt das
.Herz-Kreislaufsystem, fördert die Kondition, erhöht die Muskelkraft und ist zugleich
eine Entspannung für Körper und Seele.
Auch Nichtschwimmer können an der Wassergymnastik teilnehmen, da die Übungen
.im Nicht-Schwimmer-Bereich stattfinden.
